Has logrado mucho.
Pero algo en ti sabe que no puedes seguir en modo alerta.
El cansancio, la ansiedad y la sensación de vacío no son "estrés normal" ni algo inevitable.
Awenka es un proceso de 12 semanas para hacer un Estres Reset real: Recuperar calma, energía y disfrute sin romper tu vida ni renunciar a lo que has construido.
30 min · sin presión · 100% confidencial
Un Estrés Reset real no es "parar tu vida".
Es "aprender a sostenerla" desde otra energía: más calma, más claridad y menos tensión.
Quizás pienses que lo tuyo es "estrés normal", que "a todas nos pasa" o que "ya pasará con el tiempo".
Resultado del test
Si has respondido "SÍ" a más de dos, no es la edad, ni el estrés, ni “una mala racha”. Es:
Cansancio
Es que llevas demasiado tiempo atendiendo todo… menos a ti.
Desequilibrio
Tu atención está volcada en todo lo que "tienes que hacer" fuera y se ha olvidado de lo de dentro.
Realidad
Sabes que no puedes seguir así. Es hora de elegirte y recalibrar.
Solo necesitas recalibrar
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Awenka nace de una verdad incómoda
Sabes que algo no encaja.
Y te entiendo, porque yo también estuve ahí.
Años viviendo en modo alto rendimiento: todo funcionando por fuera, hasta que mi cuerpo y mi alegría dijeron basta.
De ahí nació Awenka: un proceso creado para mujeres brillantes
que ya no quieren sostenerlo todo a cualquier precio.
Awenka no trata de rendir menos, sino de volver a disfrutar sin agotarte por dentro.
Porque el alto rendimiento no debería ser alto agotamiento.
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Qué incluye AWENKA
1 sesión de apertura (activación + foco)
1 sesión de cierre (integración + proyección)
12 sesiones de acompañamiento semanal, en vivo
Para personalizar tu camino, trabajar en profundidad lo que necesites y adaptar el proceso a tu realidad.
Ejercicios, prácticas y dinámicas guiados en audio y vídeo
Todo alojado en un campus online, fácil de usar
Breves y al grano
Visualizaciones guiadas
Ejercicios de liberación emocional
Microhábitos para el día a día
Recursos para el descanso mental y la reconexión interior
Acceso a comunidad privada
Soporte para dudas o momentos clave
Contención emocional, sin ruido ni exposición
¿Qué puedes esperar al vivir AWENKA?
Esto es lo que muchas mujeres experimentan en las primeras semanas del proceso:
Empiezas a dormir mejor,
sin que tu mente repase listas infinitas a medianoche.
Te levantas con energía,
sin ese peso que arrastrabas y esa sensación de estar agotada antes de empezar el día.
Recuperas tiempo mental,
ya no estás trabajando mentalmente, incluso cuando no estás en el trabajo. Tu tiempo vuelve a ser tuyo.
Comienzas a decir que no sin culpa,
y lo sientes como un acto de amor, no de egoísmo. Te priorizas sin culpa.
Vuelve tu alegría natural,
sin forzarla, sin tener que poner buena cara todo el tiempo.
Recuperas las ganas de hacer planes,
no solo cumples con lo urgente: vuelves a tener energía para disfrutar de lo que amas.
Reduces tus jornadas infinitas,
haces más en menos tiempo, tu mente se ordena y tu energía se enfoca. Recuperas claridad y eficacia.Tu cuerpo empieza a relajarse, se suelta
y tus tensiones bajan, incluso si llevabas años conviviendo con ellas.
Tu jornada deja de ocuparlo todo,
dejas de estar conectada mentalmente 24/7.
La FÓRMULA AWENKA
une dos fuerzas:
La Claridad del "Awen" y la Energía Vital del "KA"
UNO INSPIRA, EL OTRO DA VIDA
AWEN
El "AWEN" (sabiduría celta) es la INSPIRACIÓN, la CHISPA CREATIVA, la CLARIDAD INTERIOR, ese momento en que TODO ENCAJA
KA
El "KA" (sabiduría egipcia) es la ENERGÍA VITAL, el ALIENTO que da MOVIMIENTO y PROPÓSITO, la FUERZA que MANTIENE tu CUERPO y tu VIDA en FLUJO
Cómo funciona AWENKA
El Método detrás del Equilibrio
Aquí no tenemos teoría ni fórmulas mágicas. Awenka combina:
CIENCIA, ENERGÍA Y CONCIENCIA
Un proceso integrativo que une lo práctico con lo profundo para que vuelvas a sentirte viva, centrada y con propósito
NEUROCOACHING INTEGRATIVO TRANSFORMACIONAL
Para transformar los patrones mentales que te exigen. Recuperas dirección, calma y autoliderazgo.
JOURNALING CONSCIENTE TERAPEÚTICO
Para escuchar tu verdad sin filtros ni juicios. Tu mente se ordena y tu energía se alinea.
TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
Para soltar bloqueos sin romperte por dentro. Vuelves a la calma, la ligereza y la apertura.
VISUALIZACIONES GUIADAS Y MEDITACIONES
Para abrir espacio a la renovación interior. Tu cuerpo arpende a descansar desde dentro.
Cuando la MENTE, el CUERPO y la EMOCIÓN se alinean, vuelves a sentirte tú:
CLARA, PRESENTE Y LLENA DE ENERGÍA
El equilibrio no se logra con más esfuerzo,
sino con un método que te devuelve a ti.
Lo que hace diferente a AWENKA
Sabes que no puedes seguir sosteniéndote desde la tensión,
pero tampoco quieres romper la vida que has construido.
No es otro programa de autocuidado ni un retiro espiritual con frases bonitas.
Awenka es un proceso estructurado, profundo y real, diseñado para mujeres que ya lo han logrado todo por fuera, pero sienten que por dentro algo se va apagando.
Durante 12 semanas, te acompaño a recuperar tu energía, tu claridad y tu calma interior, con un proceso integrativo que une la ciencia, conciencia y energía, sin renunciar a lo que ya has construido.
Aprenderás a funcionar desde otra energía interna,
para que tu éxito deje de costarte la vida y empiece a darte vida.
30 min · sin presión · 100% confidencial
Lo que Awenka cambió en su vida
No fueron las circunstancias las que cambiaron, fue su forma de vivir, su energía, su enfoque.
Y eso transformó todo lo demás.
Ellas ya emprendieron el viaje de vuelta a sí mismas. Y tú ¿qué vas a hacer?
En AwenKa cuidamos la intimidad de cada proceso tanto como la transformación que acompaña.
Muchas de las mujeres que han vivido esta experiencia desean compartir su historia, pero prefieren hacerlo desde la discreción.
Por respeto a su privacidad, encontrarás aquí nombres sin apellidos y testimonios reales —voces auténticas que reflejan el antes y el después de un mismo viaje: el de volver a sentirse viva.
“Construí mi vida con máscaras que me protegían por fuera pero por dentro cada vez me herían más. Esas máscaras me ayudaban a decir lo que se esperaba de mí y a mostrar lo que convenía, pero esa adaptación constante termió desconectándome de mí misma.
Llegó un punto en el que en cada sitio era una persona distinta y cuando coincidía con las mismas personas en contextos diferentes no me reconocían. Al principio yo lo achacaba a que mi rol era diferente pero esto empezó a generar desconfianza no solo en los demás sino yo conmimo misma.
Las máscaras que me llevaron al éxito se estaban volviendo contra mí. Con Awenka identifiqué que utilizaba máscaras... no me había dado cuenta, aprendí a soltarlas y a mostrarme. Hoy me siento más auténtica, más tranquila y coherente.
He aprendido a mostrarme como soy, a poner límites, a ocupar mi lugar, más allá de mi puesto y de mi responsabilidad.
En definitiva he aprendido a ser más feliz y a disfrutar más.”
“Llegué a Awenka agotada.Llevaba años con el trabajo, 3 hijos, la casa, las expectativas… había aprendido a no parar nunca, nadie en mi entorno para.Hasta mis vacaciones se habían convertido en una lista de compromisos que cumplir.Decir “No” me parecía un fracaso.Pensaba en el qué dirán, en qué dirían de mí, en si decepcionaría.En Awenka entendí que el descansar, parar, decir no, priorizar no es una debilidad sino una forma de amor propio.Aprendí a poner límites sin sentir culpa, a escucharme a mí, lo que quiero, mi cuerpo y a elegir desde el placer y no desde la obligación.Hoy mi vida sigue llena, pero de lo que quiero de verdad.Estoy más tranquila, presente y con energía para disfrutar de lo que de verdad me importa, tanto en mi vida personal como en mi vida profesional.”
“Durante años perseguí la idea del éxito que me enseñaron: un gran puesto, viajes internacionales, una vida cómoda y una familia perfecta.Lo conseguí todo… pero las cosas casi sin darme cuenta empezaron a ir mal y cada vez dormía peor, se me caía el pelo, perdía peso sin motivo. Vivía en tensión constante, como si nunca llegara a nada.Las conversaciones con mis amigas eran un desahogo de cansancio más que de alegría.En Awenka entendí que no era mi vida lo que tenía que cambiar, sino la forma en la que la vivía.Aprendí a bajar el ritmo, a reconectar con mi cuerpo y a escuchar lo que realmente necesitaba.Hoy sigo trabajando, viajando y cuidando de los míos, pero desde otro lugar: con calma, presencia y alegría.He vuelto a disfrutar del éxito… porque ahora también lo siento por dentro.”
“Llegué a Awenka completamente agotada.Tenía diagnóstico de fibromialgia, problemas en los tendones, insomnio crónico, bruxismo… incluso me despellejaba los dedos sin darme cuenta.Llevaba toda la vida trabajando en la misma empresa, en un entorno de cambios constantes y desconfianza. Vivía en tensión, como si mi cuerpo estuviera siempre preparado para una amenaza.Pensaba que todo se debía a la edad o a la menopausia, y que lo único que podía hacer era tomar calmantes y aguantar.En Awenka descubrí algo que nunca me habían dicho: que mi cuerpo no estaba roto, solo pedía descanso, atención y cuidado.Aprendí a escucharlo, a relajarme sin miedo y a reconectar con mi energía vital.Hoy duermo mejor, el dolor ha disminuido y me siento más tranquila que en años.Por primera vez, siento que mi cuerpo y yo jugamos en el mismo equipo.”
“Siempre creí que tenía mi salud bajo control. Pero ser médico no me libró del burnout y sus consecuencias.Hubo un momento en el que sabía que me pasaba algo pero no sabía qué. No era depresión, pero sentía que algo dentro de mí no estaba bien. La tensión era tan constante que casi pierdo a mi familia.Soy consciente del doble filo de las medicaciones y al no estar deprimida no sabía qué tomar. No encontraba nada que mejorara mi irritabilidad, mi angustia, esos momentos de ira y ganas de llorar sin motivo.Para mí fue una sorpresa muy positiva entender en Awenka otra forma de salud: no solo desde el cuerpo físico y la mente con la visión científica que yo aprendí, sino desde lo emocional y lo energético. Una forma mucho más expansiva y holística.Aprendí a escucharme, a reconocer mis límites y a sanar lo que no se ve en una analítica.Hoy sigo viviendo con intensidad, pero ya no desde el descontrol. Sé cómo canalizar el estrés, cómo bajar el ritmo y disfrutar de lo que tengo. Pensaba que lo sabía antes, pero no tenía ni idea.He recuperado mi equilibrio… y, lo más importante, mi relación con mi familia.”
“Durante mucho tiempo pensé que amar mi trabajo era lo más y lo mejor.Lo daba todo. Y cuanto más hacía, más pensaba que valía. Dejaba plantado a mi marido, a mi hijo y a quien fuera por trabajar fuera el día de la semana que fuera.Me gustaba decir que era workaholic. Me hacía sentir importante, necesaria. Presumía de ello.Hasta que mi cuerpo empezó a pasar factura: insomnio, ansiedad, agotamiento… y un día, un ataque que me dejó en la cama sin poder moverme.Colapsé. Me angustiaba no estar en la oficina, no poder revisar correos, no tener el control.Llegué a Awenka buscando una forma de volver a rendir. Lo que encontré fue una forma de volver a vivir.Al principio me resistía. Pero poco a poco entendí que no sería capaz de volver a rendir de forma constante y al mismo nivel si no cambiaba algo.Hoy sigo amando mi trabajo, pero ya no me pierdo en él. He aprendido a poner límites, a descansar, a encontrar caminos para disfrutar y hacerlo sin culpa.He dejado de identificarme con la posición que ocupo en el trabajo y ahora soy yo misma. Ahora sé que soy más que lo que hago.”
“En teoría tenía todo lo que se supone que una persona quiere tener. Un buen trabajo, dinero, estabilidad… mis padres habían trabajado toda la vida para que yo llegara hasta ahí. Y llegué.Pero por dentro no estaba bien. No sabría decirte exactamente por qué, era como un vacío raro, como si nada me hiciera realmente feliz. El trabajo me daba seguridad, pero también me tenía atrapada. No sabía desconectar, todo giraba alrededor de eso. Prospectar, contactar, vender… Me identifiqué con la comercial, con el puesto que me hacía sentir que valía. Lo hice mi identidad.Con Awenka me di cuenta de lo perdida que estaba conmigo misma. No necesitaba más cosas, necesitaba encontrarme.Ahora sigo trabajando, pero ya no desde el vacío. He aprendido a estar tranquila, a sentirme suficiente, a saber que no tengo que ganarme el amor ni demostrar nada.”
“Soy publicista, llevo muchos años en esto, y hubo un momento en el que sentí que me había quedado vacía.Las ideas ya no salían. Hacía las cosas por experiencia, por rutina… pero no porque realmente me saliera nada nuevo.Al principio pensé que era cansancio o una mala racha, pero no se me pasaba. Me preocupaba pensar si me estaba pasando algo a nivel mental, porque era como si me hubiera apagado por dentro. Y esa sensación empezó a colarse en todo: en casa, con mi pareja, con mis amigas. Ya no tenía ganas de celebrar nada, ni de disfrutar. Hasta el sexo me daba pereza. Me había convertido en una especie de robot entre el trabajo y la casa.Con Awenka me di cuenta de que no era falta de creatividad, sino falta de conexión conmigo misma. Ahora he vuelto a disfrutar de las pequeñas cosas: bailar, reírme, tener ideas, sentirme viva.
Así se vive AWENKA por dentro
Un proceso integrativo de 12 semanas donde mente, cuerpo y emoción
vuelven a sincronizarse para sostener tu vida con más calma y vitalidad.
El espacio donde todo vuelve a alinearse
Ahora te toca a ti
Elige sentirte viva otra vez
Si has llegado hasta aquí, ya lo sabes: no se trata de hacer más, sino de volver a ti.
Awenka es un proceso de 12 semanas para hacer un Estrés Reset real, recuperar calma, energía y disfrute sin romper tu vida ni renunciar a lo que has construido.
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¿Tienes preguntas?
Aquí he querido dar respuesta a algunas de las preguntas más habituales que recibo.
No. Awenka no te pide que rompas con lo que has construido. Se trata de disfrutar del éxito, no de romperlo.
Es un proceso en el que aprenderás a vivir tu vida desde otro ángulo: sin agotarte, sin exigirte tanto y con espacio para disfrutar mientras avanzas.
Es un proceso grupal con guía personalizada. Compartir con otras mujeres que viven lo mismo que tú potencia el cambio, pero siempre mantienes tu espacio y tu ritmo.
No estás sola, estás acompañada con consciencia.
No necesitas ser espiritual, ni tener experiencia previa en nada parecido.
Awenka no es un retiro místico ni un espacio de creencias sino un proceso práctico y profundo que te ayuda a reconectar con tu energía y equilibrio interior, desde lo real y coticiano. Combina ciencia, energía y conciencia de una forma práctica y clara. Herramientas prácticas para recuperar tu equilibrio, tu calma y tu vitalidad.
Solo necesitas curiosidad, apertura y ganas de sentirte viva de nuevo.
Awenka no se trata de cumplir, sino de conectar. Está diseñado para acompañarte incluso en tus semanas más complicadas.
No necesitas hacerlo perfecto, solo mantenerte presente. Todas las sesiones grupales son grabadas para que tengas acceso a ellas en 24 horas.
Si aun así te surge algo de mucho peso que te impide avanzar, tienes la opción de pausar tu proceso e incorporarte desde el inicio en la siguiente edición, sin penalización ni coste adicional.
Los resultados que puedes alcanzar dependen de muchos factores. Tu punto de partida, tu momento vital y, sobre todo, tu compromiso contigo.
Cada mujer que llega a Awenka trae una historia distinta, perot todas comparten un mismo propósito: volver a sentirse vivas en paz con ellas y con la vida. Algunos de los resultados más habituales que experimentan nuestras participantes son:
- Dormir mejor y despertar con más energía.
- Recuperar claridad mental y la calma interior.
- Sentirte más ligeras, con energía estable durante el día.
- Volver a disfrutar de lo que haces, sin agotarte.
- Dejar de vivir con culpa, aprender a poner límites.
- Reconectar con el cuerpo, el deseo y el placer de vivir.
- Y sobre todo, volver a sentirte vivas - por dentro y por fuera.
Si llevas tiempo sosteniéndolo todo, pero por dentro sientes que algo se apaga.
Si cumples con todo y con todos, pero te cuesta disfrutar lo que haces.
Si sabes que no puedes seguir igual, pero no tienes claro por dónde empezar…
Entonces sí. Awenka es para ti. Y este puede ser tu punto de reinicio.
Solo agendar tu llamada de descubrimiento.
En 30 minutos sabrás si este proceso es para ti y cómo podría ayudarte a recuperar tu energía, tu equilibrio y tu alegría de vivir.
Sin compromiso. Solo claridad y un primer paso hacia ti.
Vuelve a ti. Sin romperlo todo. Sin rendir más.
Ya no necesitas más fuerza. Ahora necesitas reconexión.
Ya no necesitas nuevas metas, sino espacio para respirar y sentirte viva en tu propia vida de nuevo.
Awenka es ese lugar donde recuperas tu energía, tu alegría y el equilibrio que te hace disfrutar de lo que ya tienes.
30 min · sin presión · 100% confidencial